தூக்கம் வராமல் சிரமப்படுபவரா..? நீங்கள் . அருமையான தூக்கம் வர ஆறு வழிகளை விவரிக்கிறது இந்த தொகுப்பு. ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு பல காரணிகள் தடையாக இருக்கலாம். பணியிடத்தில் அழுத்தம், குடும்பப்…
View More உங்களுக்கு தூக்கம் வரவில்லையா..? – இந்த ஆறு யோசனைகளை பின்பற்றுங்கள்
உலக உறக்க தினத்தை முன்னிட்டு பெங்களூரைச் சேர்ந்த நிறுவனம் ஒன்று தங்களது அலுவலக ஊழியர்களுக்கு தூக்கத்தை பரிசாக வழங்கி விடுமுறை அறிவித்துள்ளது. சர்வதேச தூக்க தினத்தை 2008 -ஆம் ஆண்டு World Sleep Society…
View More உலக உறக்க தினத்தை முன்னிட்டு… ஊழியர்களுக்கு தூக்கத்தை பரிசாக வழங்கிய நிறுவனம் !
தூக்கத்தை மையப்படுத்தி சினிமாவில் காட்டப்பட்ட சில சுவாரஸ்ய கதாபாத்திரங்களை தற்போது பார்ப்போம். இன்று உலக தூக்க நாள். போதுமான அளவு தூக்கத்தைப் பெற வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், தூக்கமின்மை மற்றும் பிற…
View More உலக தூக்கம் நாள்: தூக்கத்தை மையப்படுத்திய சினிமா கதாபாத்திரங்கள்!!
உலக தூக்க தினம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பான வேர்ல்ட் ஸ்லீப் சொசைட்டியின் முன்முயற்சியில் மார்ச் மாதத்தின் 17ஆம் தேதி கொண்டாடப்படும் வருடாந்திர நிகழ்வாகும். இந்த நாள் போதுமான…
View More உலக தூக்கம் நாள் இன்று; உறக்கத்தின் முக்கியத்துவமும், அவசியமும்…