weight

உடல் எடை குறைப்பில் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்றான இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் இதயக்கோளாறை ஏற்படுத்தி இறப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வொன்றில் தெரியவந்திருப்பது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது.  உடல் எடையை குறைத்து எப்படியாவது சரியான உடற்கட்டை எட்டிவிட விட…