வெயில் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்!
நீர்ச்சத்துக்காக நாம் சாப்பிட வேண்டிய சில பானங்கள் மற்றும் உணவுகளை இங்கு காண்போம். வெயிலில் சென்று வந்தவுடன் அனைவருக்கும் தாகம் எடுக்கும். நாம் தண்ணீரை குடிப்போம். இருப்பினும் எதாவது ஜூஸ் குடித்தால் நல்லா இருக்குமே...