This News Fact Checked by ‘The Healthy Indian Project’
கடுகு எண்ணெயை கடுகு, கிராம்பு, பூண்டு மற்றும் பூண்டு சேர்த்து கொதிக்க வைத்து வலி உள்ள இடங்களில் தடவினால் 10 நாட்களில் வலி குணமாகும் என்று சமூக வலைதளங்களில் இடுகை வைரலானது. ஒரு முழுமையான உண்மைச் சரிபார்ப்புக்குப் பிறகு, இந்தக் கூற்று பெரும்பாலும் தவறானது என்பதைக் கண்டறிந்தோம் .
உண்மை சரிபார்ப்பு :
கடுகு எண்ணெயில் வலி நிவாரணி குணங்கள் உள்ளதா?
ஆம், ஒரு அளவிற்கு. கடுகு எண்ணெய் தசை விறைப்பு மற்றும் சிறிய மூட்டு வலிக்கு தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும் . இது வெப்பமயமாதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தில் மசாஜ் செய்யும் போது அசௌகரியத்தை ஆற்றும். எண்ணெயில் அல்லைல் ஐசோதியோசயனேட் உள்ளது , இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. சில ஆய்வுகள் விலங்குகளுக்கு வலியைக் குறைக்கும் என்று கூறினாலும், மனிதர்களைப் பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. கடுகு எண்ணெயில் ALA ( ஆல்ஃபா-லினோலெனிக் அமிலம் ), ஒரு ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம் உள்ளது, இது குறிப்பாக கீல்வாதம் போன்ற நிலைகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் இருப்பினும், சருமத்தில் நீடித்த பயன்பாடு தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும் , எனவே எச்சரிக்கை அவசியம்.
அஜ்வைன், வெந்தயம், கிராம்பு மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை கலந்து மசாஜ் செய்வதால்வலியைக் குறைக்க முடியுமா?
உண்மையில் இல்லை. இந்த பொருட்களை தோலில் பயன்படுத்துவது வலியை கணிசமாகக் குறைக்கும் என்ற கூற்றை ஆதரிக்க உறுதியான அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.
- மேத்தி (வெந்தய விதைகள்) உண்ணும் போது அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது , மேலும் சில விலங்கு ஆய்வுகள் அவை மூட்டுவலி போன்ற நிலைமைகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. இருப்பினும், தோலில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது வலியை திறம்பட விடுவிக்கும் என்பதற்கு தெளிவான சான்றுகள் இல்லை.
- அஜ்வைன் (கேரம் விதைகள்) மூட்டு மற்றும் நரம்பு வலி உட்பட வலியைப் போக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடலில் வலிக்கு மார்பின் மருந்தைப் போலவே இது செயல்படக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த விளைவுகள் விலங்கு ஆய்வுகளில் காணப்பட்டாலும் , அஜ்வைனை தோலில் தடவுவது மனிதர்களின் வலிக்கு உதவுகிறது என்பதற்கான தெளிவான ஆதாரம் இல்லை.
- கிராம்புகளில் யூஜெனோல் உள்ளது , இது லேசான உணர்வின்மை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தற்காலிகமாக பல் வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் லேசான அசௌகரியத்திற்கு சில நிவாரணம் அளிக்கும் போது, மற்ற வகை வலிகளுக்கு நீடித்த நிவாரணம் அளிக்கும் அளவுக்கு இது வலுவாக இல்லை.
- பூண்டு , அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது , உட்கொள்ளும் போது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது ஒரு மசாஜ் செய்வதின் மூலமாக தோலில் தடவுவதால் வலி நிவாரணியாக திறம்பட செயல்படும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
இதுகுறித்து ஒடிசா, பெர்ஹாம்பூர் , எம்.கே.சி.ஜி மருத்துவக் கல்லூரி மற்றும் மருத்துவமனையின் எலும்பியல் துறையின் மூத்த மருத்துவரான டாக்டர் ஆர்யன் குமார் மொஹந்தியிடம் கேட்டோம் ; வலி நிவாரணத்திற்கான மசாலாப் பொருட்களுடன் கடுகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது குறித்த அவர் கூறியதாவது.. “கடுகு எண்ணெய், அஜ்வைன், வெந்தயம், கிராம்பு மற்றும் பூண்டு ஆகியவை பாரம்பரிய மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவை வெறும் 10 நாட்களில் வலியைக் குணப்படுத்தும் என்பதற்கு உறுதியான ஆதாரம் இல்லை. கடுகு எண்ணெய் அதன் வெப்பமயமாதல் விளைவு காரணமாக லேசான வலியை தற்காலிகமாக குறைக்க உதவும், மற்ற பொருட்களில் சில அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், அவை வலிக்கான அடிப்படைக் காரணங்களைக் கையாளுவதில்லை. நீங்கள் தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான வலியை எதிர்கொண்டால், சரியான சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது .
அனைத்து வகையான வலிகளுக்கும் இந்த மருந்து வேலை செய்யுமா?
இல்லை,. தசைப்பிடிப்பு, மூட்டுவலி, நரம்பு சேதம் அல்லது உள் உறுப்பு பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் வலி ஏற்படலாம். இந்த எண்ணெய் கலவையானது அதன் வெப்பமயமாதல் விளைவு காரணமாக லேசான தசை வலிகளுக்கு தற்காலிக ஆறுதல் அளிக்கும். அதே சமயத்தில் அது மிகவும் தீவிரமான அல்லது நாள்பட்ட வலியை சமாளிக்க முடியாது. கீல்வாதம் அல்லது நரம்பு வலி போன்ற நிலைமைகளுக்கு பெரும்பாலும் தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இந்த தீர்வு மாற்றப்படாது.
இந்த மருந்து பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?
ஆம், ஆனால் நாங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க அறிவுறுத்துகிறோம். சூடான கடுகு எண்ணெயை சருமத்தில் தடவுவது பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இது சில நபர்களுக்கு எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் . பூண்டு மற்றும் கிராம்பு, பெரிய அளவில் பயன்படுத்தப்படும் போது, தோல் உணர்திறன் அல்லது தீக்காயங்கள் ஏற்படலாம். எண்ணெயை அதிக வெப்பமாக்குவது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் தவறாக தயாரிக்கப்பட்டால், தீங்கு விளைவிக்கும். கலவையை இன்னும் பரவலாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் எப்போதும் சோதித்து, உடைந்த தோல் அல்லது திறந்த காயங்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
வலியைக் கட்டுப்படுத்த நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் யாவை?
ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். தசை அல்லது மூட்டு வலிக்கு, நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளில் பிசியோதெரபி , ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் மற்றும் மேற்பூச்சு வலி நிவாரணி கிரீம்கள் ஆகியவை அடங்கும். நாள்பட்ட வலி நிலைமைகளுக்கு மருந்து, உடல் சிகிச்சை அல்லது உளவியல் ஆதரவு ஆகியவற்றின் கலவை தேவைப்படலாம்.
மஞ்சள் அல்லது ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களை ஆதரிக்கும் சில சான்றுகள் உள்ளன , ஆனால் இவை சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதை விட உட்கொள்ளும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புது தில்லியில் உள்ள ஹோலி மிஷன் கிளினிக்கின் பொது மருத்துவர் டாக்டர் உபைதுர் ரஹ்மானிடம் கேட்டோம். “வலியை நிர்வகிக்க, நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளில் வலி நிவாரணி மருந்துகள், பிசியோதெரபி மற்றும் சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். சரியான சிகிச்சையானது உங்கள் வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது, எனவே உங்கள் நிலைமைக்கு சிறந்த தீர்வுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
THIP மீடியா டேக்
கடுகு எண்ணெய் மற்றும் மசாலா கலவையானது வெறும் 10 நாட்களில் வலியை குணப்படுத்தும் என்ற கூற்று பெரும்பாலும் தவறானது. வலி நிவாரணம் சிக்கலானது மற்றும் அடிப்படை காரணத்தை சார்ந்துள்ளது, இந்த தீர்வு கவனிக்கப்படாது. தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான வலிக்கு, ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளை நம்புவது முக்கியம்.
Note : This story was originally published by ‘The Healthy Indian Project’ and Translated by ‘News7 Tamil’ as part of the Shakti Collective.
